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ホーム コラム カテゴリー別アーカイブ "ヘルスケア"

カテゴリー: ヘルスケア

TOEIC対策にLINEを使ってみました

ストレス防止, 便利ツール, 勉強法, 学生
TOEIC

英語使わないのに昇格のためTOEIC 受けないといけないので、この前 「仕方なく苦肉の策として渋りつ…

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【片付け】ズボラ会社員の整理整頓テクをご紹介します

ストレス防止, ライフスタイル, 便利ツール, 家具・家電, 整理整頓

この記事では私の基本的な整理整頓テクニックを5つ紹介します。 少しでも散らかさないように生活していれ…

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玄関にモノを集約!時短とリビングの断捨離を目指します

ストレス防止, ミニマリズム, 整理整頓, 気付き

皆さんは、「外出時に玄関から靴を脱いで忘れものを取りに戻る」経験はないでしょうか。 結構面倒で時間も…

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会社員だけど夜9時過ぎには寝たいです

ストレス防止

小学生みたいですが、私(23)は平日休日問わず9時過ぎには寝ることが多いです。 その理由は、頭が働か…

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探す・待つ・移動のムダ時間を減らしてヒマな時間を作りたい

ストレス防止

新入社員の今は仕事に追われ、36協定の残業制限ギリギリです。 ふと立ち止まって効率的なやり方・改善を…

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マルチタスクを避ける・・・因数分解の発想で仕事をまとめられるか

ストレス防止, 仕事術, 家事

有名な北野たけし氏の逸話 映画監督の北野たけし氏は、学校で習った因数分解の発想で、それがたとえ最後の…

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【Google Home】私のオススメポイント4選!買ったらQOL上がりました。

ストレス防止, ミニマリズム, ライフスタイル, 便利ツール, 娯楽・レジャー, 家具・家電, 暇つぶし

しばらくコロナ自粛でテレワークしてたら誰とも話さなくなり、久々に出社した頃には声が出なくなっていまし…

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【QOL】500ml水を大量ストックするメリット

ストレス防止, 節約
ペットボトルの水

最近職場でよく喉が渇くので、その度にコンビニや自動販売機でお茶やジュースを買っていましたが、貴重な昼…

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【極論】皿洗い面倒だから食器を使い捨てにしてみた

ストレス防止, 家事, 料理
紙皿の写真

食器洗いが面倒くさいです。でも食洗器は高くて買えません。 そこで、私は茶碗・お椀・取り皿等を一切使わ…

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