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果物のスムージーが好きなのですが、包丁で切らなくて良くて、比較的安価なバナナは重宝してます。
以下カンタンですが作り方です。

1.バナナを潰してラップ
2.冷凍
3.ミキサーに凍ったバナナ2本と牛乳入れて混ぜる。以上！
→夏は毎週末飲んでます。レモン汁を入れて酸味を足すとさらに美味しいです！

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